2013年04月04日
イベント開催
こんにちは。久しぶりの永久です。
少し前になりますが国立校コート改修週に
調布校でMEN’Sアカデミーを開催しました。
このイベント趣旨はずばり「きつい」で
自分を追い込みたい精鋭?が終結しました。
午前中はトレーニングと球出しがメインで
ダッシュ、持久走、などを1時間ばかりやりました。
その後は基礎練習をみっちりやって午前の部が終わり。
午後はラリーを中心に行って後半はコーチが加わっての試合でした。
午前、午後通しで参加された方々は大変お疲れさまでした。
普段追い込んで練習することが少ない大人は子供達と一緒にトレーニングして
頑張ってました。翌日?翌々日?の筋肉痛が心配でしたが...。
子供達は大人の方々に一生懸命トレーニングのやり方を説明していて
良い経験になったと思います。
私の持論ですが、体力的にしんどくなった時に余計な力が抜けて
良いボールが打てると思います。
だからたまにはキツイ練習もやってみてくださいね。
次回もまたイベントを開催した際には
ぜひ今回以上の精鋭参加者をお待ちしております。
少し前になりますが国立校コート改修週に
調布校でMEN’Sアカデミーを開催しました。
このイベント趣旨はずばり「きつい」で
自分を追い込みたい精鋭?が終結しました。
午前中はトレーニングと球出しがメインで
ダッシュ、持久走、などを1時間ばかりやりました。
その後は基礎練習をみっちりやって午前の部が終わり。
午後はラリーを中心に行って後半はコーチが加わっての試合でした。
午前、午後通しで参加された方々は大変お疲れさまでした。
普段追い込んで練習することが少ない大人は子供達と一緒にトレーニングして
頑張ってました。翌日?翌々日?の筋肉痛が心配でしたが...。
子供達は大人の方々に一生懸命トレーニングのやり方を説明していて
良い経験になったと思います。
私の持論ですが、体力的にしんどくなった時に余計な力が抜けて
良いボールが打てると思います。
だからたまにはキツイ練習もやってみてくださいね。
次回もまたイベントを開催した際には
ぜひ今回以上の精鋭参加者をお待ちしております。