TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんばんは。

ブログ担当の竹内です。

今日は先週試合で遠征に行った際にお世話になった宿を
紹介したいと思います

先週は「北信越テニス選手権」という試合に出場するために
新潟県の長岡まで行ってきました。

結果はベスト32でした…
ちなみに相手は優勝したので、まぁまだ納得できるようなできないような
勝ってたら優勝できたのかな？

それはおいといて

今回の宿は長岡駅から徒歩5分ほどのところにある
「三幸旅館」さんにお世話になりました。
※今回、宿の写真を撮り忘れてしまったため、ご想像でお願いします

木造3階建てで、ドアを開けて入ってみるとおばあちゃんちの雰囲気がとても漂っていました。

私が取った部屋は3階だったので、階段で部屋まで行くのですが
とても階段が急で、傾斜60°ぐらいあったのでは..．

3階に上ると1匹の猫がいまして、その猫がとてつもなく人懐っこいんです

こんな感じです


かわいらしい猫ですね


かわいさアピールですかね


だんだん気が緩んできて




無防備状態…

この猫に会いたい方はぜひ新潟の長岡「三幸旅館」へ

※この猫がオスかメスかはご想像にお任せします

こんばんは！
現在山中湖なうな守谷です。


子供達は練習のキツさに
もうぐっすりです（現在22時）


明日も明後日も
楽しく、でもハードにたっぷり
練習して、みんなで上達して
帰りたいと思います★


しかし山中湖は夜が涼しくて…
今日はたっぷり眠れそうです。


内藤さんはもう目がショボショボ…
星川コーチと劉ハンは
疲れてるはずなのに狩りに行くとか
行かないとか…


山中湖なのに釣りじゃなく狩り？


よくわかりませんね…


では、おやすみなさい！

小松です。

7/29（月）～8/5（月）までイベント週です。

国立、調布、八王子、各校で連日イベントを開催しています。

女子ダブルス練習会
ショット別レッスン
男子シングルス頂上決戦
などなど、、、

会員用WEBのイベントメニュー、又は、ＨＰ( http://tennis-sunrise.co.jp/ )でチェック

あ、視線を感じると思ったら、、、


長身のひまわりでした、、、
夏～～～

こんにちは　　萩野です

暑かったり　寒かったり　変な　お天気が続いていますが

皆さんいかがお過ごしでしょうか



ＴＥＮＮＩＳ　ＳＵＮＲＩＳＥ　は


なんと


ブログランキング　

１８　位　でした

アルファベットなので、すぐにランキングがわかりますね～

来週の　通常レッスン　は、お休みになりますが、

イベントレッスン　があります


夏季イベント　一覧　が

　ＨＰ　の　Ｗｈａｔ’ｓ　ｎｅｗ　　に、載っています


7110コーチもブログに書いて下さいましたが、

　国立　

７/３０（火）　１３：３０～　各１時間　￥４，２００円

　　　　　　　　１４：４５～

　　　　　　　　１６：３０～

　　　　　　　　　プライベートまたはグループレッスンを行います

　　　　　　　　　竹内大先生　　と　萩野　で　行いますので、

　　　　　　　　　よろしくお願い致します


他にも


　調布　

８/５（月）　ダブルス練習会　　各３，０００円

　　　　　　　　９：３０　～　１１：３０　　初中級～中級

　　　　　　　　１２：００　～　１４：００　　中級～上級

　　　　　　　　ダブルスレッスンを行います

　　　　　　　　定員６名で行いますので、

　　　　　　　　質問などもしやすいかと思います



８/２６（月）　　ダブルスマッチ練習会

　　　　　　　　９：３０　～　１４：３０　　￥２，５００円　定員１２名

　　　　　　　　ダブルスの試合を行います

　　　　　　　　コーチからのアドバイスはありますよ～

　　　
皆様のご参加をお待ちしております



オススメのアイスです

　　　　　

他にも、抹茶　と　キャラメル　が　あります

是非、お試しくださいね～

皆さんこんにちは

植村です

いやー昨日のサッカーオーストラリア戦良かったですね

久々の白星

まあでもまた2失点してしまったので、
ディフェンスはなんとかしないとって感じですかね

私個人的には、ディフェンスにはやはりトゥーリオが必要だと思います

ザックさんにこの気持ちが届いてほしいところです

さてさてイベントのお知らせです

他のコーチのブログにも書いてありますが、
来週は通常レッスンはございません

全店舗1週間イベントデーとなっております。

ちょっとありすぎて載せられないので載せませんが、
是非とも皆さん参加してください。

そして8/26（月）夕方から、植村がイベントを行う予定です

こちらも近日中にはWEBにアップしますので
よろしくお願いします。

こんにちは。本日担当の永久です。
今日はアスリートのメンタルについて触れてみます。

ロードレース選手でアンディ・シュレックという選手がいます。
この選手について興味があれば調べていただくとして
個人的に応援をしていた選手であり、ファンであります。

ほんの2～3年前は世界最大の自転車レース、ツールドフランスで
総合優勝をしている実力の持ち主です。（優勝者がドーピングで繰り上げ優勝）
同じチームに兄フランク・シュレックが在籍していて
お兄さんもツールの山岳ステージで2勝する実力者です。

そのお兄さんが2012年にドーピングで1年間の出場停止になりました。
アンディ自身も骨折をして2012年のツールを欠場しています。

繰上げでの優勝でモチベーションを失い、自らの骨折、
兄のドーピングによる出場停止と積み重なったことで、
精神的な安定を失いレースのトップ争いから脱落しています。

しかしながらチームのキャプテンという立場もありレースへは出場をしていますが、
ほとんどがリタイア、完走したものも最後尾周辺をウロウロとしている状況です。

チーム内でも「やる気が出ない」とのたまうなど反感を買ってしまっているようです。

私の意見としては
確かにつらいことが重なって精神的に落ち込んでしまうことには同情しますが
プロとしてチームに在籍している以上、現在発揮出来る最高のパフォーマンスを
出すべきだと思います。

また、チームで支えてくれているアシスト選手、またはレースに出ることすら出来ない
選手の前で「やる気が出ない」とは思っていても口に出してはいけないと思います。

上記のことは私たちの生活にも当てはまる部分があり、
たとえば疲れている時でも素振りを見せずに業務を行うというプロ意識は一緒だと思います。

ぜひとも感動を与えることの出来る選手なので
自らで奮起してもう一度、一線級の舞台にカンバックしてもらいたいです。

最新ニュースでは来年新しいチームへの移籍も
決まったとのことなので期待しております。



期が変わり心機一転お世話になります。

こんばんわ大友です。

今週は戻り梅雨とかで嫌な天気ですが、今日はBBQのお話です。

皆さんBBQの野菜てどうしていますか唐突ですみません。

切ってそのまんま焼いたりしてませんか

そして焼いてるうちに乾燥しちゃったりしてませんか

これは、ほんのひと手間で解消できます

切った野菜に軽く油を塗りましょう、これで解消です

切った野菜の話の後ですが、お勧めの丸焼きがあります

三つほどあるのでランキング形式で発表します


第3位　長ネギ

切らずに軽く洗い長いまんま焼きます。

表面が焦げるくらい焼くとヘニャヘニャになります。ヘニャヘニャです(笑

食べやすいサイズにカットして、焦げた外側の層を剥がせば完成です。

物にもよりますが、もの凄く甘くなります

ただし、僕がネギをあまり好きじゃないので3位


第2位　じゃがいも

新聞紙で覆い、水で濡らし、軽く絞って、それをアルミホイルでくるんで

そして直接炭へ放り込む

後は待つだけ、最後に塩とバターで味付けすれば定番メニューのじゃがバタ完成です。

濡れた新聞紙にくるむ事で蒸し焼きにしてるんです

ちょっと手間が掛かるのと、炭から出すタイミングが分かりづらいので2位


そして第1位は･･･トウモロコシ

ひげと邪魔な葉っぱをとった皮付きのトウモロコシを生のまんま焼きます。皮付きの生ですよ

皮が焦げるくらいじっくり焼いたら完成

皮をむいてかじりましょう

お好みでここからさらに醤油を塗って焼いてもOK

皮の水分でこれまた蒸し焼きにしてるんです。甘さと旨さが半端ないです

焼くだけなのと一番ウケがいいので1位

皆さん是非試して下さい


7月31日 国立校のBBQでこれを見た担当コーチが実践するかも

夏休みイベントも各校空きがある所もまだまだありますので、是非参加して下さい。

それではイベントでお待ちしてます。

携帯不調で画像が載せれない大友でした

こんにちは藤原です。

本日より新しい期が始まりました。

今期から藤原は八王子専任になりました。



国立、調布の皆様には大変お世話になりました。

これから国立、調布で学んだ事を八王子でだしていきたいと思います。




来週はイベントレッスンが1週間あります。

国立のイベントにも出ますので

是非皆さん参加して下さい。




今期はどこでもプラスワンキャンペーンもあります。

どこでも使えるお得チケットですので

お時間のある方は是非八王子迄

お待ちしております。



八王子の写真を載せようとしたのですが

上手くいかなく

次回には調整しておきます。

ではまた

こんにちは
内藤です

ゴルフの全英オープン！
松山選手頑張っていますね

あのスロープレーの判定は正直？？でしたが・・・
まだまだ優勝のチャンスがあるので、今日は皆さんも徹夜ですね

んーで、プロ野球のオールスター
うちの藤波君は見せ場を作ってたみたいやな
新井の兄ちゃんもＭＶＰなんかもろて
よーやっとるね阪神くん

夏は何かとイベント的なことがあって楽しいですね


あっ、イベントといえば・・！


7月29日（月）～8月4日（日）の期間、国立・調布・八王子とイベント盛りだくさんです。
（※通常レッスンはお休みとなりますので、お間違えのないように）

何となく、たまたまイベントの話になったので、イベントの紹介でもしていきます・・


国立校のイベントは↓↓

7/30（火）ショット別レッスン
　　　　　恒例のワンポイントレッスン
　　　　　今回は前回の5月のイベント時と同じクラス設定です


　　　　　「竹内コーチ、ショット別、何する？」

　　　　　「そっすねー、前回と同じ内容にしてもらっていいですか」

　　　　　「えっ？　いいけど・・何で？」

　　　　　「前回は伝えきれなかったんすよ！実践的ラリーを伝えたいんです」

　　　　　意気込んでいました！期待大です実践的ラリーとは何なんでしょうか？

　　　　　そして、ＰＬ＆ＧＬ　そうＰ＆Ｇです
　　　　　アリエールにレノア　ファブリーズしてジョイで食器洗い
　　　　　暮らしの至るところにＰ＆Ｇ　　・・・


　　　　　あーどうでもいい！

　　　　　竹内コーチとお萩野コーチのプライベートレッスン（もしくはグループレッスン）で
　　　　　楽しくレベルアップしましょう

　　　　　「内藤さーん、いいですか？」

　　　　　「ん、何だね、竹内君」
　　
　　　　　「（何キャラ？ややこしいなこの人）あ、プライベートなんですけど」

　　　　　「え、俺の？」

　　　　　「いや、プライベートレッスンです。テニスじゃなくてもいいんですよね」

　　　　　「え！？いいけど・・」


　　　　　何をするつもりでしょうか？


　　


7/31（水）この日はレディースＤＡＹ　映画館は1,000円
　　　　　サンライズはイベント全部500円ＯＦＦ！（※国立校のみ）
　　　　　女性の方、及び、それに準ずるとコーチが認めた場合は500円OFFです
　　　　　男性諸君も可能なわけです　500円のために自分を捨てれる方をお待ちしております！

　　　　　朝はコーディネーション＆レッスン
　　　　　主催者の陳先生です


　　


　　　　　やはり体のことはこの方に任せるほかありません


　　　　　午後は　女子ダブルス練習会
　　　　　
　　　　　そして夜は・・

　　　　
　　　　　「内藤さーん、イベントはBBQでいいですか？」

　　　　　「えっ、TPP？」

　　　　　「いえ、DHCです」

　　　　　「あー、はいはい、いいよ。」

　　　　　「料理振舞ってもいいですよね」

　　　　　「えっ、料理とか出来んの？」

　　　　　「まあ、はい。ちょっとした中華なら・・」

　　　　　料理の腕前にも自信があるそうです



　　医食同源！　食は万里を超える！餃子の王将！



あーー！！こんな調子で書いてたら、長くなる・・・

もうこんな時間やし・・・

あとはサラッと

8/3（土）
　レベル別レッスン
　MOSHOテニスセッション（※猛暑日の場合500円OFF！）

8/4（日）
　スクール全国大会男子選考会（男子ダブルス）
　ジュニア＆アカデミー


詳しくはWEBのイベント欄で
調布と八王子の方はお電話で


スクール全国大会の説明はまた今度

毎年こういうのが開かれているみたいです

スクールの代表ダブルスが戦うのですが・・
今回はうちも参戦します

お祭り的な大会なので、是非気軽に参加してください

8月4日の男子ダブルスはサンライズの代表選考会です
普段のサンライズCUPと同じような感じです


では、最後に
趙先生から


　　　経絡それはつまり氣の流れ　Don't think FEEL！！

60歳にしてこの肉体

ありがたいお言葉でした


以上　明日のオールスターが今から楽しみな内藤でした

予想っすか？

んーなもん　全パから５－２　で決まりですわ

MVP？

1本塁打を含む2安打3打点の糸井選手で決まりですね


ではでは

こんにちは


７月６日、７日に紹介した「ＭＯＲＩ’Ｓキッチン☆」ですが…、


なんと今日で最終回！？なんです…


楽しみにしていた方、すみません


そしていつも食べ損ねていたT内コーチ…残念です


その日のうちにすべて平らげられていました


そんなこんなで最終回のメニューは…


「ブリ大根」　です。



この日私は少々お手伝いし、


大根を気合入れて切らせていただきました


扇形に切っといてと言われたので？？が浮かびましたが、


怪我もなく無事に切り終えました。



M谷シェフの１ポイントアドバイス


「アルミホイルで落としぶたを作り、じっくり味をしみこませる」　だそうです。


いくらお腹がすいて早く食べたくてもつまみ食いはいけないという事ですね


しっかりと味が大根にしみてかなり美味しかったです


味のしみた大根程美味しいものはないって感じです


いままでのメニューの中で１番かもしれません



ＭＯＲＩ’Ｓキッチン☆


秋山でしたー。




そういえば、T内コーチが企画したBBQイベントが7月31日（水）にあります！


「内藤さーん、イベントはBBQでいいですか？」

「えっ、TDL？」

「いえ、HISです」

「あー、はいはい、いいよ。」

「料理振舞ってもいいですよね」

「えっ、料理とか出来んの？」

「まあ、はい。ちょっとしたイタリアンなら・・」


とかいう（盛られた）会話をしたとN藤コーチはいいますが


皆さん、期待しましょう

こんにちは

本日ブログ担当の劉ぽんです

来期は八王子店から国立店での業務になります

八王子店の生徒様にお会いできなくなるのが寂しいですが、
来期は火曜日に来るので、ぜひレッスンを受けに来て下さい


夏限定で、どこでもプラス1チケットを販売します
詳しくは、来週発表致します


中国の有名な純生ビールです

こんにちは

昨日、ブログ担当の星川です笑

力飯 第11弾をお届けします

今回、紹介する力飯は

京王堀之内駅 徒歩7分の所にある、『煮干しそば 虎空』さんの『煮干しそば』です


スープは煮干しの香りが程よく食欲をそそります
そして麺！ここの煮干しそばは麺が美味しいんです

シンプルだけど、旨味の詰まった一杯ぜひ

虎空さんは14時から、つけ麺を販売するので、これもぜひ食してみたいと思います

本日ブログ担当の星川です。

ブログを掲載する事を忘れて帰宅してしまったので、
本日、力飯シリーズをお届けできませんでした。
（自宅のPCからだと写真の掲載ができないので・・・）


申し訳ございません。

明日、力飯シリーズを掲載したいと思いますので、楽しみにされていた方は明日、ご覧になってください。

失礼します。

こんにちは。

本日ブログ担当の竹内です。

今週は先週に比べて暑さが厳しくないので
テニスをしやすいのではないでしょうか

といっても30度近くあるそうですが...
慣れとは怖いものですね
人間は環境適応能力が優れているそうですからね。
僕も内藤コーチのウソにも慣れてきました
一日の中で93％はウソの会話で成り立っていますからね

そういえば日曜のナイターセッションに参加された方、月曜のイベントに
参加された方、どうもありがとうございました

僕は月曜日に八王子のイベントに劉コーチと参加しました
八王子はほとんど行かないので、新鮮さがまだあります

午前は初・初中級、午後は中・中上級の方とテニスをしましたのですが
あっという間に時間が過ぎた気がします（ちゃんと3時間ずつテニスしましたよ）

イベントの話になったのでもう一つ


7/30からイベント週なのですが
7/30（火）は国立でプライベートを行います

詳細はwebで確認してください

早くしないと定員になってしまうので
（各時間1人だからね）
お早めにお申し込みください

最後に写真を...

コーチ室にあるアイス達です
沢山の差し入れ、ありがとうございます
まだまだ受け付けていますので、どしどしお持ち下さい

ギラギラの太陽とピチピチのオンザビーチ


どうも、大黒・・・守谷です。
夏と言えば、みなさんサザンですか？
それともTUBE？　若い人は、オレンジレンジ？？


そういえば、オレンジレンジって最近見ませんけど
どこへ行ったんでしょうか？？


なんで、ああいうドカンと売れるアーティストって
消えていくのも早いんでしょうか？


アーティストは、細々と売れて
ジワジワとファンを増やしていくのが
一番いいのかもしれません。


そんなaikoですが
（いつの間にその人の話になった？？）
明日、7月17日でデビュー15周年になります！（16年目突入）
現在ツアー開催中でして、守谷もこの夏は忙しくなります★


初めてライブに行ったのは19歳、2001年の頃。
それから12年が経ちました。
あ、そういえばあと3日で31歳になります。
でも、今日は自分の誕生日のことなど、どうでもいいのです。


そんなaikoが、本日新曲を発売しました！
と、いうことが言いたいわけです。


『Loveletter / 4月の雨』


という、両A面シングルになります。
どちらかというと、4月の雨を聴いてみてください。
いや・・・この2曲以外にも2曲入っているんですけど
個人的には、『そんな話』　という曲がオススメです。
これぞ、aiko！！！　という曲になっています。


と、まぁ好きなアーティストの話はこのへんにしておいて・・・


そんな守谷ですが、またしても調布専任に戻る日がきました！
今回は、国立校でのレッスンが週2回で2期しかできませんでした・・・


原因は、人気がな・・・


いえ、冗談です。
いつもたまにしか来ない国立なのに
色々なサウスポーのお客さんと、ドMな男性陣に愛されて
とてもとてもシアワセでした。


またいつか戻って来れるように
調布校で頑張っていますので
たまにはイベントなどで遊びに来てくださいね★


府中あたりに住んでる方は、両方通うって方法も・・・(笑)


これからも末永くよろしくお願いいたします！
ありがとうございました！！

小松です。

鈴木貴男プロ！今回は「国立ジュニアテニス教室」の指導者を

引き受けて下さいました。

最近、国立に来ていただくことが多くなりました。

大森校長と美味しいナポリタンのお陰ですね！
（国立には鈴木プロお気に入りのナポリタンがあります）

さて、国立市ジュニアテニス教室は2日開催されますが、鈴木プロは1日目の

8/31（土）にいらっしゃいます。場所は広場コートです。



参加資格は国立市在住の小学生で、経験者が対象なので、試合にも出ているような、

ある程度のレベルがある子供達です。

ちなみに2日目は9/16（月祝）で大森プロが担当します。こちらは初めての子や初心者が対象です。



詳しい要項は国立市テニス連盟のＨＰに掲載されていますのでご覧ください。

http://www.kunitachitennis.com/

鈴木プロはいつでも真剣に指導してくれます。

見学は自由ですのでお時間がある方は是非会場へ足を運んでみてください！

こんにちは。
久しぶりの投稿です。

今週、東海中日選手権の帯同で名古屋に行ってきました。
会場の東山公園テニスセンターは、数多くのメジャー大会を行う聖地の一つです。




朝8時の段階で既に30度を超えていました。
選手が試合に入る頃には40度近くまで上がる状況に。。。

今回は男子が竹内洋平選手。女子が糟屋友里選手、木津千草選手、長澤由惟選手が参戦。
糟屋、長澤の二名は予選からのスタートでしたがしっかりと勝ち上がり本戦に。

この大会は、全日本に次ぐクラスの大会でもありますので、選手の意気込みも違いますね。

で、結果は、
糟屋　63　57　46　喜島選手（アスリートジム）
木津　26　46　　　磯貝選手（リコー）
長澤　26　46　　　長谷川（早大）
竹内　16　16　　　ロンギ（立川ＪＴＡ）
全員1回戦敗退です。
負けはしましたがこの暑さの中最後までフルにやってくれました。
特に女子は46というスコアが多いので、もうひと踏ん張りでひっくり返せるんですよね。（まあ、そう簡単では無いのですが）
体力も戦術もまだまだ足りないという事です。
ここから更にしっかりと練習して頑張りたいですね。

さて、遠征の楽しみは、「食」です。
何でも守谷コーチが料理が上手いとの事なのですが、一度も食べさせてもらっていません。（笑）


まずは、初日。
手羽先で有名な「世界の山ちゃん」



ピリリと辛いのでビールがすすみますね。

そして、二日目。（っていうか最終日になっちゃいましたが）
ひつまぶし。「まるや」さん。
これは本当に美味い。
毎年１度しか食べないからかな？




最後に。。
テレビ塔を撮っている私。（を撮ってもらいました）
中村先生のトレーニングのおかげ（ほとんどやっていないのですが）で、中々のバランスです。（笑）




名古屋は夜でも35度はありました。
今年は特に暑く感じましたね。
来年こそ全員1回戦突破を目指したいですね。

ではまた。

こんにちは　　萩野です

暑い日が続いていますが

皆さんいかがお過ごしでしょうか

３連休の方もいらっしゃるかと思いますが　

暑さに負けず　　

テニス　　を　楽しみましょう　

海の日　は　イベント　が　ありま～す

まだ、若干空きがありますよ～


　の　　ですと、ちょっとわかりにくいでしょうか

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ＩＮ　テニスランド国立　


Ｃコート　のフェンスの外の木に花　が絡みついて、

咲いていてとても綺麗です

木曜初級のＷさんが確か”のうぜんかずら”（）と

仰っていたような…

間違っていたら、すみません　

こちらは、Ａコート　と　Ｃコート　に囲まれた庭みたいな所の

棕櫚の木に咲いてるものです



めずらしいそうですよ～

レッスン　イベント　等で、

国立にお越しの際には、観てみて下さいね～

こんにちは！植村です。


最近、本当に毎日暑いですね！
でも、寒いのより暑いのが得意な僕としては
これぐらい暑いほうがテンションあがったりします！


そんな僕は最近、梅干しにハマっています。


みなさん、好きな梅干しとかってありますか？
蜂蜜漬けのやつとか、色々種類ありますよね。
僕は、とにかくすっぱいのが好きです。


さっき、梅干しの種をガリっと齧ったら
目の前にいた守谷コーチに
とても驚かれてしまいました。


知っている人は知っていると思いますが
梅干しの種の中って美味しいんですよね！
僕はあそこまで好きなんですよ！






熱中症の対策にも良いみたいなので
この暑い夏を、乗り切る為にお世話になろうと思います！


では、みなさんくれぐれも
体調管理には気を付けてくださいね

こんにちは。本日担当の永久です。
連日の猛暑で皆さん体調を崩しておりませんか？

私自身は昨日熱中症の入口みたいな感じになりました。
これはまずい！と思いまして慌てて薬局に行き
熱中症対策グッズを仕入れました。

端から

・失われた塩分を補給する塩分チャージ

・日焼けすると体力低下するので日焼け止め

・水に濡らして首に巻くひんやりタオル

　　これが優れ物で濡らしたらある程度ひんやり感が持続します。
　　冷たく無くなったらタオルを振るだけでなんとまた冷たくなります。

　　2時間のレッスン中にずっと冷たかったです。

・体に塗るとひんやりするボディクーラー

・衣類にスプレーするとひんやりするシャツミスト

最後は

・シャワーでリフレッシュ！ボディウォッシュジェル

で決まりでしょう！

これで熱中症になったら諦めます。

皆さんも週1などでテニスを楽しみに来ていると思いますが
無理は禁物ですよ。

休憩はこまめに取ってレッスンを進めますが
ご自分で体調に異変を感じた場合には、早めにコーチに一言お願いします。

体調を崩さず暑い夏でも楽しんでテニスに取り組みましょう。

こんばんは大友です。

いやー暑いですね

熱中症の症状で病院のお世話になった方が全国で約1000人

しかもそれがたった一日だけでですよ

この人数にカウントされない様、皆さん熱中症対策を怠らないでくださいね

しかし、冷房の温度、冷たい物、あまい物、過剰にならないように注意が必要です。

これが原因で夏にお腹壊すんですよ

まあそれはさておき夏ですよ、夏といったら何ですか

海でしょ

ってことで行ってきました海です



江ノ島です

朝6:00くらいについたのですが、地元サーファーがわんさかいました

実は気まぐれにドライブしただけなので、泳いだりしてませんが
夏らしい所行って見ました

何となく暑さを忘れられました

次はどこ行こうかな

以上気まぐれドライバー大友でした

こんにちはフジワラです。


ウインブルドンが終了しました。

男子はマレー対ジョコビッチ

女子はバルトリ対リシキの決勝戦

優勝はマレーとバルトリでした。


今大会男女ともには一回戦からシードダウンが
相次ぎ波乱の大会でしたね。

サバイバルゲームを制したのは男女ともに初優勝者でした。

スコア以上にどちらの試合もラリーが続き
見応えのある試合でしたね。

車椅子テニスでは国枝選手がダブルス優勝でした。


　　　　　　　一昨年での一コマ　　マレー、ナダルと国枝選手



先週から今話題になっているインナーウェア

国枝選手、錦織選手やジョコビチが着てる〇〇クロのエアリズムを使ってみました。



この暑さの中でもサラッとしていて快適

即乾性もありコストパホ―マンスは高いと思います。

この夏、手放せなくなりそうです。

「素材に国境はない」

一言した和の鉄人・守谷涼は、
おもむろに筆を取りだし「お品書き」を披露しました


　意外と達筆やな・・


こんにちは
内藤です

道場六三郎を意識したパフォーマンスだけかと思いましたが、
その料理の腕前はもはや道場と同等・・いや下手をすると道場をも喰う腕前でした

　愛知の星 諸星君


頂き物のじゃがいもとキュウリがあったのですが、
それを見るやいなや、

ないとーさーん
これよろしく！

お使いしか手伝えない私は、
いなげやに直行

玉ねぎだのツナ缶だのを買ってきました


「アレ・キュイジーヌ！」

奇声を発した守谷先生が料理を開始しました

私はレッスンでしたので、現場にはいなかったのですが、
その豪快かつ繊細な包丁さばきは、まさにテニス界のドラクロワと、
目の当たりにした秋山氏が話していました


守谷先生しかいない厨房（コーチ室にキッチンがあります）にもかかわらず、
途中途中で

「花に水、人に愛、料理は心やー！」

と、声が上がり、
Ａ山氏はフロントで震えていたそうです

料理の手際は見事の一言だったらしく、
常に料理をしながら片付け、料理完成時には厨房が片付け終わっていて、
Ａ山氏はうならされていました


会心の出来だったのか、完成時に守谷先生しかいない厨房で、
「ポテトサラダ！星３つですっ！」
と叫んでいたそうです

（あまりの恐怖にＡ山氏は電話中のフリをしてやり過ごしたらしいです）


　お店な感じですね


「えらい綺麗に盛り付けてんな」

「食器は料理の着物ですから」

（なんやこいつ　魯山人の愛弟子か）


食べてみると・・・


！！！


美味い


「星３つですっ！」

思わず柏手をしてしまいました


絶妙の塩コショウ加減、玉ねぎのしゃきしゃき感、ツナときゅうりのバランス・・
まさに至高の一品でした

「じゃがいもの構造改革や～！」

味のファンタジスタ秋山氏もいつにもましてテンションが上がっていました


次は何作ってもらおかな・・・
回鍋肉かなやっぱり


それでは最後に恒例のグランドスラム決勝予想をしていきます

マレーに勝って欲しいと思っている方も多数いるとは思いますが・・

３－１
ジョコビッチで

だって強いもんあいつ
ミスらんし、たまにすげー切り返しするし・・

まあ楽しみにしましょう


以上　あまりにも急な猛暑にアイスを６本、炭酸５本もいってしまった美食アカデミーの内藤でした

こんにちは


秋山です


今回はサンライズのＭ谷シェフの料理を紹介したいと思います。


１日たってかたまりだした家カレーを、


つゆと片栗粉で、


見事なカレーうどんに進化させてくれました


見て下さい！この輝き




つゆを大量に使っていてもきちんとカレーの味もして、


まるでお店のカレーうどんのように美味しかったです


（お店でカレーうどん頼んだ事ないんですけど…）


そんなＭ谷シェフから一言。

「片栗粉はお湯で溶かすとだまになるので水で溶かすように。」


との事です。


参考になりますっ


明日のＭ谷キッチンは、ポテサラです


お楽しみに

こんにちは
本日ブログ担当の劉ぽんです

暑い日が多いので、夏バテしないように肉だけでなく、野菜を食べるようにしています


野菜を食べるよりもジュースで飲んだ方が食べやすいです
これは、トマトジュースとお酒をブレンドしたものです

皆様も夏バテしないように対策しましょう


7月15日（月）の八王子店のイベントは、まだ募集しているので、参加される方は、早めに予約をお願いします

こんにちは

本日ブログ担当の星川です

力飯 第10弾をお届けします

今回、紹介する力飯は

立川駅南口 徒歩7分の所にある、まぜそば専門の『かぐら』さんの『油そば』です


立川で油そばと言えば、宝華さんも有名ですが、かぐらさんも負けてないと思います

ここの油そばは、7種類の油の中から味を選択できるのです
①鶏
②海老
③鯛煮干
④ポルチーニ
⑤自家製ラー油
⑥黒マー油
⑦にんにく

更に
油の味をブレンドして注文できるので、味のバリエーションが多くなるのも楽しみの一つです
スタッフお勧めの油の組み合わせも書いてあるので、初めての人もチャレンジしやすいですよ

また、7つ全ての味を制覇してスタンプカードをいっぱいにすると、一杯無料


ぜひ、全制覇目指してみて下さい笑

こんにちは


本日ブログ担当の竹内力です


また最近暑い日が続きますが、体調はどうでしょうか


水分補給はこまめにしましょう


喉が乾いてからだと遅いですよ


体内に吸収されるのに830～1040分かかりますからね


また汗をかくと塩分も大切なものも失ってしまうので


取り返しましょう


飴などもありますが、あんなものだと無意味です。


塩分は直接塩を放り込んで下さい。


１５歳以上の成人で大さじ２杯くらいが適量といわれています


もしくは梅干し


大粒の梅干しで７個
子梅ちゃんだと８４個


が適量です


僕も毎日食べています


ついでにレバーも毎日食べています


レバーを毎日食べておけば安心、的な安易な発想をしています


オリジンさんに行くと、またあいつか、という冷たい視線を感じます...


今日も少し店員の態度が悪かったので言ってやりました。



「一度取った惣菜を元に戻して何が悪いんだ！」



と。


今日をきっかけにオリジンさんは僕に優しくしてくれることでしょう。


とまぁ、長々と塩分の大切さを説きました


暑い日は練習前にコンビニは行きましょう

毎年、この季節は
調布の中学校から
職業体験の受け入れ要請がありまして。


あ、守谷です。


うちは、職業体験に来てもらっても
困るというか・・・
テニスコーチをしてもらうわけにもいかないし
フロントさんの仕事も、手伝えることも少ないし・・・


というわけで、落ち葉拾いだとか
コートのまわりにあるベンチを綺麗にしてもらったりだとか
日頃なかなか手の届かないところを
とことん綺麗にしてもらいました★





毎年女の子なんだけど今年は男の子3人。
年頃の男の子だから、こういった地味な作業は
だるい・・・って感じでやるかなーと思ったら
意外と（？）真面目に楽しそうにやっていて
いい子に育ってるなぁ・・・と
しみじみ感じてしまった、おっさんでした(笑)


明日は何をしてもらおうかなー？！