TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは

花粉にやられ、空気清浄機を欲している星川です。

錦織選手のツアー3度目の優勝！！
素晴らしいですね

決勝戦は圧倒的強さだったとか！
誰か録画した人いないかな？笑

体が資本ですから、パワーを出す為には食事の力も大きいはずです！

ってな訳で、今回はパワーの源「力飯」を紹介したいと思います！
力飯は自分の好きな物ですね。
これを食べれると頑張れるって物ならなんでもいいと思ってます


今回の力飯は
立川駅から徒歩8分
「ラーメン屋さん 車」
食べログの評価が高かったので、行ってみました！


味噌らーめんがメインらしいです。
味噌らーめんって、これだな！って感じる一杯です。
飲んだ後に一杯食べたくなるラーメン！

これをパワーの源に頑張ります！
ぜひ皆様も食べてみて下さい

こんばんわ。

吉川です。

花粉症の方には厳しい季節が来ましたね

私…毎年この時期は花粉にやられています

なので今年は早目に花粉対策を始めました
昨日までは平気でした

ですが…今日から見事にやられてます

今年は5種類用意したのに



めっちゃ悔しいです

また今年もいろいろ試してみます

何年か前になりますが私の大好きなドンキーホーテーの家電売り場で
こんな事がありました。

お子様Ａ「見て見てー」

お母様「どーしたの」

お子様Ａ「お山から黄色いオ―ラが出てる怒ってる」

お子様Ｂ「違うよスーパーサイヤ人になるんだよ～」

お子様Ａ「お山もママの髪の毛と同じの色になるのかな」

…子供って恐ろしい発想ですね
もちろん大爆笑しそうになった吉川は必死に笑いをこらえながらくしゃみをしてました

こんにちは！


本日2度目の更新、守谷です！
え？
1度目じゃないか！！って？


いや・・・


さっき、文章を最後まで打ち終わってですね
アップしようかなーと思っていたんですが
ちょっと気になることがあったんで
ヤフーを開こうと思ったんです。


自分としては、違うタブを開いてるつもりで
ぽちっとお気に入りのヤフーを押したんです。


そしたらね、全部消えたんですわ・・・
だから、さっきと違う文章書きます。。。
飽きっぽいので、同じことはもう一度書けない・・・


錦織選手！ツアー3勝目ですね！
決勝戦、観ました？
僕はたまたまGAORAで観れたんですけど
まーーーーー強かったですねーーーー！！


相手を寄せ付けるまでもなく、圧勝でしたね★
これで世界ランキングも16位！！
フレンチオープンは16シード以内に入って欲しいものです♪


先日、藤沢にある名店、獺祭に行ってきました。





わざわざ電車で1時間かけてでも
どうしても行ってみたいお店だったんですが・・・





刺盛・・・★やばいですよね！！






〆の炊き込みアナゴ飯。茶漬にしても最高！



料理・お酒・お店の雰囲気
すべてにおいて、一級品でした！
是非、近くに行かれた際には
みなさんも行ってみてくださいね！！


イベントのお知らせです。


3/4(月)9:00～
レディースダブルス練習会

ダブルスに特化した3時間の練習会です。
満員まで残り4名様となっております。


3/10(日)18:10～
サンデープチキャンプ

ちょっとハードな3時間のプチキャンプです。
男性女性レベル不問ですが、ちょっとハードです。


どちらも調布校にて行いますので
よかったら国立校、八王子校の方も参加お待ちしております！


3/23-24
おいしいキャンプ

こちらは、本当のキャンプで山梨県にて行います！
大森校長をはじめ、全店舗マネージャー参加！
もちろん、ワタクシも一応おりますのでよろしくお願いいたします！


近々、日曜日にメンズダブルス大会を開催いたしますので
みなさん、たくさん練習して腕を磨いておいてくださいね！


ではまた！！

こんばんは。
校長の大森です。

日本リーグ最終日観に行きました。
鈴木貴男プロは、ダブルスに出場。
既に「イカイ」（貴男プロの所属チーム）の優勝が決まってからの試合で惜敗しましたが、非常にスリリングな試合をしてくれました。

リーグが終わって数日後、かねてから約束していたボウリングに。
以前展示会にて話をした時に、雑談交じりにボウリングでボールを曲げる話になり、そこからテニスの話になりました。


※展示会での写真です。貴男プロが実際使っていたラケット3本もらっちゃいました。
380グラムです。重い。。。

「テニスでもボール曲げますよ。勿論ボウリングほど曲がりませんが、曲げる意識を持てと以前コーチに言われてから楽に打て展開できるようになりましたね。」

！！！目から鱗でした。
確かに、曲げることが出来れば、コートを広く使え、相手の視覚的にも見にくいボールになります。
事実、貴男プロのデュースコートからのセンターへのサービスは外側から曲がって入ってくるので、フォルトの軌道に見えるんですよね。
なので、一歩も動けません。

そんなこんなで、リーグが終わってすぐにボウリングに。




貴男プロのピラティストレーナーの玉乃トレーナー、ダンロップの若手も一緒に行きました。
8名全員が曲げる事だけに拘るボウリングは、楽しかったですね。
ほとんどが100点いきませんが、結果にとらわれずに目的を絞った練習は非常に有意義でした。
テニスでもこうした意識は必要だと改めて実感しましたね。

「こんなに点数を気にせずにやったのは初めてです。でも楽しいですね。」と貴男プロ。

ボウリングの後は、どうしても連れて行きたかったお店、谷保の「太助」さんへ。


以前も紹介しましたが、ここの「エイヒレ」は日本一美味しいです。。ハイ。。




どうしてもここだけは参加したいという事で、内藤コーチ、守谷コーチも参加。
それにアカデミー生の野川も参加しました。
野川は学生ですが、本当に貴重な体験をさせてもらっていると思います。

ボウリング談義を肴に美味しい日本酒を頂きました。
遊びのボウリングでもこれだけ一生懸命になるトップ選手もそうそういません。（笑）
でも、こうした事をテニスに結び付けてプラスにしようというコーチも中々いないでしょうね。（と、自画自賛）

私もよく人から、「よくそんなに遅くから始めたのにプロになりましたね。」と言われます。
（中二の終わりころから始めました）

自分の進歩の大きな理由に、こうした着眼力、洞察力が必ずあると思います。
なので、ハマっているゴルフからも勿論得るものがたくさんあります。（まぁ言い訳かもしれませんがね）

今後もボウリング、ゴルフといった他のスポーツのイベントもどんどんやります。
勿論、テニスがメインです。
春の「おいしいキャンプ」楽しみですね。
参加者が徐々に集まっております。
スタッフ総動員でやりますのでお楽しみに。

ではまた。

「開眼！チャレンジ」行く道を選べ！　　

こんにちは。本日担当の永久です

今日は東京マラソンがありましたね。
今年フルマラソン出場の一般枠の倍率は10倍だそうです。

走りたくてもまず、抽選の壁を超えないと走れない人気ってすごいですね
ここはサンライズの長距離砲、植村氏にぜひ出場してもらいたいものです

さて、今日はテニスの話題ということで私のストロークのグリップを紹介します。

まず、これがフォアハンドのグリップです





現在はこのグリップに落ち着いていますが、ジュニアの頃はもう少し薄い
（左に親指と人差し指の付け根が移動して握手をするくらいのグリップでした。


試合を転戦しているころは逆にもう少し厚い（右に付け根が移動）グリップでした。

フォアハンドはしょっちゅうというわけではありませんが少し変えていたりしています。

バックハンドのグリップはこちらです






逆にバックハンドは一貫してグリップチェンジをしたことがありません。
ダブルハンドからシングルハンドに変えた14歳くらいからこのグリップでずっと打っています。

ちなみにお客様から「リターンの時はどちらで構えますか？」と質問されますが、
私の場合はバックのグリップでメインは構えています。

ただし、セカンドサーブなどでフォアで攻めていきたい時はフォアで構えています

フォアハンドは少しスピンしているドライブボール、バックハンドはドライブからトップスピンまで
回転をかけて打ちたい方には適しているグリップだと思いますのでぜひ参考にしてみてください

次回予告

過ぎ去りし頃に見たあの夢を・・・です

　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに！

皆さんこんにちは

植村です

いやー寒い日が続きますねー
早く暖かくなって欲しいものです
でも暖かくなると花粉かー
今年は酷いらしいですからね
対策を早くしないと

さてさて萩野のコーチのブログにもありましたが
錦織選手復帰しましたね
暫く出ていなかったので大丈夫かと思っていましたが
復帰戦も勝っていたので一安心ですね
そして私の好きなナダルも復帰しました
まだ痛みはあるって言っていましたが
決勝まで行っていましたので、
今後に期待できますね

2人とも共通しているのは膝の怪我でしたよね
やはりあれだけ動けば負担は来るんですね
ケアもトレーニングもしっかりしていても怪我をしていしまうっていうことは
相当な負担なんでしょうね

ということで皆さんも怪我をしてレッスンに来れなくならない様に、レッスン前の体操、ストレッチは欠かさず行いましょう
遅れてきた場合は必ず体操してからレッスンに入ってください。
怪我予防の為にもお願いします

写真は携帯の調子が悪くアップ出来ません
直りましたら画像をアップ致します。
すいません

こんにちは　　萩野です

　　　と　思われた方は、サンライズのブログ通ですね　


錦織選手、復調ですね　　

アメリカ国際インドアテニス選手権で

第５シードの錦織選手（世界ランク２２位）が、

予選勝者のＩ・マルチェンコ（同１４６位・ウクライナ）を

６－４、７－５で下し、２回戦進出だそうです　　

添田選手も出場していて

１回戦で　Ｍ・マトセビッチ（オーストラリア）と対戦するそうです　　

両者とも勝ち上がって欲しいですね　　



　　コートリニューアル記念イベント　　　の　お知らせです　

　　３月２３日（土）　～　３月２４日（日）　１泊２日

　サンライズ　おいしい　キャンプ　ｉｎ　Ｃｌｕｂ　Ｖｅｒｄｅ　　が　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あります　

　　　　一　　般　　　　　　￥２６，２５０．－　

　ジュニア・アカデミー　￥１９，８００．－　

　家族割引もありますよ～




詳細は、ＷＥＢもしくはスタッフまで～

皆様のご参加をお待ちしております　　



先週のＶＤに、美味しくいただきました　

こんにちはみきやです

昨日は、予想もしなかった雪が降り・・・
八王子店では４～５センチの雪が積もりました

寒い日が続いていますが、次は『花粉』の時期ですね
今年は花粉の量が多いようです

私は花粉症なので、花粉シーズンは大変です
くしゃみが止まりません(笑)

でも、思うんですよ・・・。
くしゃみのタイミングとボールを打つタイミングが合えば・・・

最速のボールを打つ事ができ・・・・・

これ以上は、やめておきます(笑)




最近の幹也くんですが・・・
iPodの中に入っている曲が飽きてきたので・・・

『スピードラーニング』で英会話の勉強をしています

そうです
よくCMでゴルフの石川遼プロが宣伝している
『聞き流すだけで覚える英会話』です

学生生活が終わってから、改まって机に向かい
『勉強』というものをしなくなったので、何か学びたくなってきたということもあります(笑)

『スピードラーニング』で、楽しく英会話を覚えていこうと思います




最後に・・・



御存知の方いらっしゃいますでしょうか
そうです僕がいつもレッスンのときもつけている『腕時計』です

実はこの腕時計、壊れて動いていないんです(笑)
でも学生の時から、ずっとつけていたので何か愛着があって・・・

毎日つけているんですよね(笑)

そんな愛情が伝わったのか
先日、急に画面が動き出しました
でも操作ができないので、日付も時間も合っていません

可哀想なので、新しい腕時計を購入するまでは
毎日連れて歩こうと思います


※レッスンの時は、別のタイマーでしっかり時間を計り
　平等にレッスンしていますので御安心ください。



今回予定していたみきや食堂は、本日定休日とさせていただきます。
最近同じ物しか作ってませんでした。すみません。

こんにちは藤原です。

今日は雪交じりの雨ですね。

こんな日は古傷が傷んできます


足低筋膜炎ってしてますか



昔、捻挫した時

完治する前にプレーした影響なのか

足の甲から土ふまずにかけて

釘でも刺された様に傷みが走り、歩けないぐらい痛いんです。



最近、この症状が出始めて



特に朝一番

起きる時が痛い

立ちあがれないくらい


病院に行っても、

骨には異常なし、湿布で

と言われるだけ痛みの原因は分からず


とりあえず、湿布と色々市販薬を試してます。


今回はコレ


効果を期待して


これから、大森校長推薦のさくら整骨院に行ってきます。

それではまた

小松です。
今日は、日本リーグの決勝を見に行って来ました。

会場の「横浜国際プール」


奥に見える飛び込み台の下近くで観戦しました。高い、、、、


まずは、男子決勝の權選手（エキスパートパワーシズオカ）。みなさん御存じだと思いますが、
私もあのガツガツしていない独特な感じが好きです。結果は、残念ながら負けてしまいましたが。

で、今日は、主にリコーとテニスユニバースの女子３位決定戦を観戦しました。接戦を制したのはリコー。

棒（空気を入れてバンバン鳴らすやつ）を叩いて、応援がんばったかいがあったな！

やっぱり、こういうレベルだと前を早く取った方が有利ですが、目の毒です

私のレベルの試合では、ヘタに前に出て、ロブで抜かれて、「あ～。。。」というのがよくあります。

でも実際は前に詰めてないので、それほど抜かれてはいないんですけどね。コーチには「抜かれまくってから考えろ」と言われます。

確かに、、、

最近よく試合に出てもらっているペアのＨＳさんと、「100回負けて成長しよう。」と話しました。

先は長い、がんばろう

そんな事を思い出しながら、ふと、隣のコートに目をやると、男子決勝。
本村・鈴木VSニールセン・リーミンです。


ポイントが始まる前のこの感じを見ただけで、凄いことが想像つきますよね。
球早っどうなってるの～
ただただ、スゴイの一言でした。

こんにちは　


秋山です!



今日はいい天気なのに北風が吹いて寒いですね


空気も乾燥してます



そんなわけで買ってしまいました！！



自然気化方式アロマ・加湿器「のほほん族」アロマ＆モイスチャー。



名前長いな…。


方法は４０ｃｃの水とアロマウォーター少量を入れて置いておくだけ。



加湿量は（自然蒸発量）コップ１杯の自然蒸発量の約１０倍以上だそうで


水の減り具合はと言いますと


朝７時頃に水を入れて今半分位まで減っています。


この調子だと半日で空になりますね。


お昼と帰りに補充するの忘れないようにしないと


それから…


静電気による放電を防ぐには


割りばしや木綿のハンカチなどにふれることで放電を抑える事が出来るとか…


食べる時位しか触れないですよね

こんにちは
今回ブログ担当の劉ぽんです

昨日はバレンタインデーで、生徒の皆様から大量のお菓子を貰いました



お菓子を食べて、元気にレッスンしたいと思います
お返しはレッスンで、皆様のテニスに貢献させて頂きます笑

ありがとうございました



3月の23日、24日（スクールは休み）
一般とジュニアのキャンプを開催します。詳細が決まり次第お知らせします
僕も行きます　是非参加してください

こんにちは
本日ブログ担当の星川です。

調布店では「ラケットキャンペーン」を開催中です



特典は

①全機種20％OFF
②ナチュラルストリング以外の好きなガットをプレゼント。工賃無料でお張りします！
③大森校長のラケットインプレッション

特に③の特典は嬉しいですね


ラケットの特徴が詳しく書かれています！
ここまで細かく詳細が書かれているものは、ありません！
大森校長のインプレッションを参考にして頂き、自分に合うラケットを選んでみてください！

試打するのは無料ですから、この機会に色々なラケットを試してみて下さい



本日はバレンタインという事もあり、調布店の生徒様から差し入れを頂きました。


ありがとうございます

14日以降も受け付けておりますので、よろしくお願いします～！！笑

こんにちは

吉川です。

今日は久しぶりにテニスネタです

昨日の守谷コーチの最長記録に被せて112本です

考えてください

10分間考えましょう

合間に他の話でも

パンダちゃんチョコです



昨日友達から貰いました
明日はバレンタインですからねま…くれたのは男の子ですけどね
私には無関係なのでこれもノータッチです



昨日の守谷コーチのブログに登場したジョンイスナーの
2010年の年間サービスエース数は1048本らしいです
1試合平均が16.9本て書いてありました

年間も良く集計しましたよね



そろそろ一つヒントを出します
103本とセットです。
1位112本
2位103本です

あまり引っ張れませんでしが答えは、
ジョンイスナーの2010年のマウ―戦でのサービスエース数です
ちなみに103は対戦相手のマウ―のその試合でのサービスエース数です

もちろん一試合でのサービスエース数は両選手とも更新していました

多くないですか…
183ゲームもやっているとはいえ…

あッ

ちなみに3位は2009年デ杯でのカルロビッチの78本です

この記録を更新してくれる事はあるのかな…
そんな日を心待ちにしてこれからの4大大会は見て見ようと誓いました

タイトルの665分


何の時間か分かりますか？


11時間5分です


ヒントは・・・


『ウィンブルドンなのに』


もうみなさんおわかりですね？
答えはＣＭのあと。
守畑任三郎でした。


・・・そう、答えは
テニス史上最長試合の時間です。


ウインブルドンの1回戦にそれは起きました。
フレンチじゃないですよ、ウィンブルドンで！


セットカウント2-2 で迎えたファイナルセット・・・
その日は日没サスペンドで翌日スタート。


しかし、どちらも譲らない。
キープの応酬。
気付けば7時間経過。


ゲームカウント59－59


またしても日没・・・


3日目、ようやく決着が。


69－68で迎えた
ジョンイスナーのブレークポイント！
イスナーは渾身のパッシングショットをマウーに浴びせ
11時間5分の死闘を制したわけです！


もちろん・・・スラムダンクの山王戦の後の湘北メンバーのように
イスナーに翌日体力など残っているわけもなく
あっけなくイスナーは2回戦で敗れるわけですが・・・


あれ・・・
自分は、なんの話がしたくってこんな話を？！
内藤さんのせいだ・・・
ついつい、あの人のブログにつられてしまった。。


というわけで、調布校では現在
そんな熱戦に相応しい自分に合ったラケットが見つかってしまう
ラケットキャンペーンを開催中です★






大森校長のオススメや、ラケットの詳細紹介が記載されていて
更に、明日には調布校のラケットドクターこと星川コーチの
ワンポイントラケットアドバイスも記載予定ですので
参考文献を頼りに、これだ！と思ったラケットを試打すれば


え？！
こんなの初めて！！！
私がこんなナイスなショットを打てるなんて！！


と、なること間違いなしです！！


ちなみに、今日火曜日にスタートして
既に4,5名が


え？！
こんなの初めて！！！
私がこんなナイスなショットを打てるなんて！！


となっておりました。


なので、この機会にぜひ


え？！
こんなの初めて！！！
私がこんなナイスなショットを打てるなんて！！


という感触を味わってみてくださいね★


そんな守谷は先週末も忙しく・・・
親父が還暦を迎え、そのお祝いに実家に帰ったり
植村さんが三十路に迷い、その励ましに新宿に集まったり・・・

















写真だけ、載せておくので色々妄想してください(笑)


あ、最後に真剣なお知らせですが
2/18(月)　にレディースダブルスイベントを行います。
2/16(土) 17時までに参加者が6名を超えていない場合は
イベントは中止となりますのでご了承ください。


それでは、また！！

こんにちは
内藤です

ただいま国立校では男達の熱い戦いが繰り広げられています
（うん、暑苦しい限りです・・・）

女子ダブルスとはまた違って、黙々と良い緊張感の中で試合が行われています

結果や内容はまた後日ホームページにリポートを掲載します
（予定・・あくまで予定・・・）



父親の道楽に付き合わされる子供達


んーで、タイトルの1,000秒

何の時間か分かりますか？

16分40秒です

ヒントは・・

『メインから』

ピンときましたか
そういや昔、ヒントでピンと！っちゅう番組あったな
宮尾すすむが出てたやつ

あー！どうでもいい！

そう、答えは・・


ガット張りに要する時間です

1,000秒もかかるの？って思った方もいるかもしれませんが、
相当早いです

それくらい早く張らないとラケットに負担がかかるわけですね

1,000秒で完璧に仕上げられるとなると、達人の域です
通常の張り人で20～25分くらいです

ちなみに私の朝の準備がおよそ1,000秒です
髪型のセットに約730秒ほど費やします

先週、美容室に行ってきました
いなげやの上のビューティタムラです
ビューティ内藤になって帰ってまいりました

「内藤さーん、今日は？」

「あっ、カットで」

「どうされます？また短くされますか？」

「キアヌ・リーブスで」

「・・・えっ、あっ、はい。そうですよね・・」

国立のキアヌと呼んでください


あー！またどうでもいいことを！！

そんなわけでガット張りです

ガット張りが出来ない私は以前にも挑戦したのですが・・
２時間３分４３秒というギネス級の記録を叩き出し・・・
張り人 阿部幸生氏に
「ほんとこういうの苦手っすよね」

「いやー不器用な男ですから」

「そういうのいいんですけど、２時間超えてますからね」

「確かに。もう少しで男子マラソンの世界記録やったんやけどね」
（ちなみにマカウ（ケニア）の２時間３分３８秒）

「・・・ラケット変形してますね」

「あ、そうなん、もっと頑丈に作れよな」

「ガット張りは僕がするんでいいっすよ」

と、見放された以降、ガット張り機とは無縁の暮らしを送っていたのですが・・


内藤コーチってほんとガット張りしようとしないよな
雨の日何してんだ？掃除もしないし
パソコンに向かって仕事してると思いきやYoutube見てたし

というスタッフの心の声が聞こえてきたため、一念発起し、ガット張り機と向かい合いました


するとどうでしょう

人とはそう簡単に変われるものではありません

そんなことは３年前のあの日から分かってたことです

私はジュニアにすら言います
センス！努力ではどうしようもないこともあるんだよ！

異論は受付けます
でも私のこのガット張りはどう説明するのでしょう？


工程１　ラケットをガット張り機にセット
　この時点ですでに8分（480秒）経過・・


工程２　メイン（縦糸）を張る
　
メインと言われるほどやから丁寧に・・　42分（2,520秒）経過・・・


工程３　クロス（横糸）を張る

こうね・・ジグザグにせなあかんから・・乾燥肌の僕としては・・
もはや時間を見る余裕すらなくなる内藤氏


結んで完成　
　
大切なのは他人に勝つことではない
過去の自分を超えることだ
前回の記録を大幅更新！１時間４６分２２秒（6,382秒）を叩き出した内藤氏


安心してください皆さま

私がお客様のガットを張るのは近未来の出来事となるでしょう


そういうわけで、今からまた自分のラケットで練習します

是非、私に張って欲しいという変わった人がいましたら、
お気軽に、いや、相当な覚悟のうえで私まで声をかけて下さい

以上　SPEED3のオファーを待つ内藤キアヌ亮でした

こんにちは。
校長の大森です。
久しぶりの投稿になりますね。

段々と暖かくなってきました。
既にご存じだと思いますが、3月の国立校のコート全面リニューアルが待ち遠しいですね。
さて、諸々あります。

まずは、先日のボウリング大会で負けてしまったので、国立校の野村さん、寺田さん（とそのお友達）にプライベートレッスンを実施しました。
写真は野村さん。
フォアハンドの左手バランスとバックハンドの手打ちをやりました。中々の出来栄えでした。
タイトル通り、フォアもバックもバランスが大事なのは言うまでも無いのですが、そのバランスのとり方を伝えました。
寺田さんグループは、ダブルス形式をメインにやりました。
ボレーのグリップが厚いので修正したところ、パフォーマンスが一気に上がったのには驚きましたね。
（写真が無いのでごめんなさい）
ボレーのバランスも結局は、「薄く」持った方が良くなるという事ですね。
皆様お疲れ様でした。
またやりましょう。



そして、先日の熱海オープン引率の時に中村トレーナー（月例でアカデミーのトレーニングを指導して頂いている先生です）のところにお邪魔してきました。（現在熱海の東海医療学園でお仕事をされています）
トレーニングルームにあるものを発見。
そう、幻の「バランスディスク」です。
国内にも１つ？いや２つ？しかない代物です。
写真では解りませんが、木製ボードの下は金属の所謂鍋のようになっていて、きちんと乗るのは難しいものです。
これで、体幹を鍛えます。
早速乗ってみてゴルフのスィング。
真っ直ぐ立てません。（笑）



で、図々しくもお借りしてきちゃいました。
木津コーチに乗ってもらいました。
さすが現役選手です。
しっかり（どっしり？？？（笑））してますね。
国立校にありますので、もしやってみたい方はコーチにお申し付け下さい。（転ばないように）






9日には月例の中村先生のトレーニングです。
先生に、「ちびっ子達の動きが良くなった」と褒めて頂きました。
単なるトレーニングに終わらせずに、プレーへの転換、メンタル強化に結び付けて欲しいですね。
中村先生ありがとうございました。




そして最後は御礼です。
国立校ラケットキャンペーンが昨日で終了しました。
今回初めてディスプレイや私のインプレッション等やってみました。
大変好評で、何と20本以上お買い上げ頂きました。
全般的に、「軽いラケット」が多く出ましたね。
これはスイングドクターである私の考えにも則しています。
今までの考えの、「重い方が当たり負けしない」「重い方がスイングを作れる」といった間違いに気付きスタッフが軽いものをお勧めしました。
勿論、とにかく「打った感じ」を大切にしたい方であれば、重いものでも構いません。
ゲーム、ラリーというところで考えれば、軽く、コントロール性の良いものが一番です。
なので、打っていて多少物足りないかな？くらいの方が良い場合が多いですね。
明日以降、調布店でも実施しますので、是非お試し下さい。






コートリニューアル、マンデーイベント等お楽しみがたくさんあります。
花粉症が心配ですが、しっかりと予防して元気に頑張っていきましょう！

神戸市の国道174号らしいです。

187.1ｍとのこと

記録更新です

過去一番短いブログ、７行です・・・

得意の先送りです

明日のイベント、試合見てギャーギャー言うだけやし、また明日更新しに来ます

以上　内藤でした

こんにちは　　萩野です

今日は　２　月　９　日　です　


そ　う　で　す　・・・

に　・　く　　の日です　


そ　し　て　・・・

　秋山さんのお誕生日　です　

　おめでとうございます！！　


そ　れ　か　ら　・・・

国立店では、

２月１０日（日）まで

ラケットキャンペーン　を　行っております


２月１１日（祝・月）　は、サンライズＣＵＰ男子ダブルス


２月１８日（月）　は、　レッスン＆フリーコート

９：００～１０：３０　　初級

１０：４０～１２：１０　　初中級

１２：２０～１３：５０　　中級

レッスン（￥2,000．-）　を　受けられた方は、

９：００～１３：５０　まで、コートを使えますので、

皆様お誘い合わせの上、ご参加下さい


２月２５日は、サンライズＣＵＰ女子ダブルス


３月４日は、振替レッスン


３月１１日(月）は、サンライズＣＵＰ女子ダブルス


３月２０日（祝・水）は、

ゴルフコンペ　ＩＮ　中央都留カントリークラブ　です


２月の男子ダブルス、女子ダブルスは、満員ですが、

他のイベントは、まだ空きがあります


皆様のご参加をお待ちしております

皆さんこんにちは
植村です

一昨日は、雪が積もらなくて良かったですね
いつでも雪掻き出来る準備をしていたのですが
スタッフも一安心でした

さて日本人選手またまた活躍していますね
デ杯は、インドネシアに5-0の圧勝
クルム伊達選手は、パタヤオープンダブルス優勝
同じくパタヤオープンでは
森田あゆみ選手がイバノビッチに勝ってのベスト8
てな感じです。
やはり日本人の活躍は嬉しいですね

世界でこれだけ活躍しているということは、
日本人全体のレベルが上がっているはず
ということであちこちでJOPの試合をやっていますので、
機会があったら見に行ってみてください
やはり選手も観客がいればより一層燃えますので
（私自身もそうでした。空回りすることが多かったのですが）

ここからはイベントのお知らせです。
2/11（月）植村・星川で調布店でショット別のイベントを行います
まだ空きがございますので是非とも宜しくお願いします
2/18（月）には守谷コーチによる、レディースダブルス練習会があります。
こちらも早くしないと埋まってしまう可能性がありますのでお早めに


ゴルフに向けてトレーニングに励んでいます。
（ちょっと焦っています）

こんにちは。本日担当の永久です

昨日の雪は良いほうに天気予報が外れて良かったですね。
朝方はかなりの勢いで降りましたが積もらず一安心でした

さて、今日は私が小6くらいのときの一週間の練習メニューを紹介します。
私が通っていたテニススクールはニックボロテリーというフロリダにある日本校でした。
現在の荏原ＳＳＣになります。

16：00～17：00 コーチとプライベートが週2回、残りの日は10面の敷地をランニング

17：00～17：45 フットドリル（主にダッシュ系のメニューをコート上で行う）

17：45～20：00 各コートで練習（時間ごとにコートを移動して、球出し、ラリー、サーブ、ポイント練習など）

20：00～21：00 ランニング、エアロビクス、フィットネス、エクストラヘルプなど

フットドリルではコート上で大音量で音楽をかけながらのトレーニング

20時からのトレーニングは

ランニング：400ｍトラックを15週～20週ほど

エアロビクス：スタジオで行う。

最初はエアロビのインストラクターがやっていたが
経費削減で若手のコーチがエアロビをやるはめに

フィットネス：まだ年齢が若かったのでダンベル系と縄跳びが1500回ほど

エクストラヘルプ：外人のコーチとマンツーで見て貰う。

恐らく、この頃が一番ハードな練習をやっていましたね。

いまでは考えられないですが私の在籍していたテニススクールは
コートが42面あって、インドアが16面にオートマシン、トラック、プール、ジム、スタジオがありました。

地方からの人は寄宿舎で生活して学校から戻ったらテニス漬けの生活でした。
こんな環境は現在日本のテニス界にはないですし、恵まれていましたね。

日曜日はアカデミーにランキングシステムがあって入れ替え戦の試合をしていました。
振り返ると休みなくテニスをやっていたと思います。

あんまり紹介すると終わらなくなるのでこの辺りで失礼します。

先日ウォーキングを兼ねて行った公園でのワンショット。
この日は日差しが気持ち良くてなごみました。

こんにちはみきやです

今日は雪が降ってしまい、レッスンが中止になっています
昨日まで、とても暖かかったのに・・・


さて・・・

そんな今日は、大好評をいただきましたあの企画


みきや食堂


今回のテーマは・・・
家庭のコンロＩＨの火力でもパラパラのチャーハン作れちゃうんです



少し手間はかかりますが・・・中華料理店のような火力は
一般家庭のコンロやＩＨでは出せないと思いますので

それでは・・・行ってみよう


１．炒める前に、御飯と卵を混ぜておく。

よくチャーハンを作る時に、卵を炒めてから御飯を入れると思いますが
そうしてしまうと、火力が弱い事により御飯がベタつき
御飯同士がくっついてしまいます。

そ・こ・で

使用する卵を全て溶き、溶いた卵の中に御飯を入れて卵が全体に行き渡るように
混ぜておきます。

こうすることで、御飯を炒めた時に卵がお米１粒づつを
コーティングしてくれる為、くっつきにくくなります。


２．使用するのは『サラダ油』でなく『ゴマ油』

サラダ油で炒めてしまうと、御飯が直ぐに油を吸ってしまい
全体に油が行き渡らなくなります。
すると、油を吸った部分がベタついてしまうのでゴマ油を使います。
ゴマ油は、サラダ油に比べて吸われにくいので
御飯全体に油を回す事ができます。


３．最後に料理酒。

完成の直前に、必ず料理酒を軽く１周入れます。
料理酒は香り付けの他、御飯をパラパラにする効果があります。
よく焼きそばなどでも、麺をほぐす為に料理酒を使います。


もし、すでに知っている方がいましたら・・・ごめんなさい

どうですかみなさんチャーハンを作りたくなりましたか

今日の晩御飯は決まりましたね(笑)


では、また

次回のみきや食堂は、２週間後の２月２０日(水)です。※予定

雪やコンコン
あられやコンコン


こんな雪の日は
キタキツネに逢えそうな気がしますね。


守谷です。
ルールルル。


調布の雪は、みぞれなので
雪は積もらないで済みそうです！
前回の雪かきは、本当に死闘だったので
嬉しい限りです・・・★


なので、調布校は明日には
レッスンができると思いますよー！
現状は、の話ですけどね・・・


さて、イベント告知でーす！


2/18(月) 調布校にて

レディースダブルス練習会！

今回は、レベル不問です！
初級の方でも参加オッケー！


が！！！
ダブルスは
テニスという、個人競技の中で唯一
人とコミュニケーションを取りながら
楽しく試合に取り組めます。


しかしそれゆえに
コミュニケーション能力が非常に大事になります★


レッスン中に誰とも話さない人や
相手が決めた時に、ナイスショットって言えない人
特に良くないのが
自分がミスした時、すいません　と言えない人・・・


これらに該当する人は、参加をお断りしますので
よろしくお願いいたします。


元気に明るく楽しく盛り上がりながらダブルスに取り組んで
なおかつ、試合に勝ちたい！うまくなりたい！


という方、お待ちしております★


当日はコートを2面使って
1面ではダブルスの試合を行い
もう1面でフォーメーションの練習を行いますので
たっぷりと3時間テニスが出来ますよ！


本日12時からお申込み可能です！
それではお待ちしておりまーす！


あ、調布校では2/11 の祝日も
星川コーチと植村コーチでイベントしますので
そちらもよろしくお願いいたします！


国立校は・・・
コミュニケーションの達人
Ｎコーチが・・・
毎週イベントやってるとか、やってないとかなので
そちらは・・・ほどほどでお願いしますね。。


ではまた！

こんにちはフジワラです。


先週は急遽

体調不良でお休みさせて頂いてすみませんでした。

インフルではなく風邪をこじらせただけみたいで

無事全快しました。



今週から３月20日のコンペに向けて練習開始しました。

近くの練習場で打ち込み


家ではパットの練習


今までは前日にちょっと練習しただけで

プレーしていたので良い成績が出るわけも無く



今回は準備期間１ケ月

グアム旅行とベストスコアを狙います。



皆さんもぜひ参加して一緒に楽しみましょう。

こんにちは。
小松です。

国立校ではただ今ラケットキャンペーン開催中（2/10まで）

スクール生には、ガットがもらえるお得な特典がありますので、この機会に是非ご検討ください

期間中、試打ラケットも多数ご用意しております。



大森校長使用モデル（ナチュラルガット）も試打できます。


ラケットのこと、よくわかんないな～という方、

ダンロップのスイングドクター第一号である「大森校長のラケットインプレッション」を参考にしてみてください。


ラケットについてわからないことは、内藤コーチをつかまえて質問してくださいね～

こんにちは


秋山です


２月２日です


この日はなんと、


NETテレビ(現在のテレビ朝日)で『徹子の部屋』が放送開始。

これは１９７６年の出来事でした。

私、生まれてませんね。はい。




いつの間に…みかんくん…。


電車内の広告で

ディ●二―シ―のタワー●ブテラーがパワーアップし、

レベル１３になっている事を知りました。


前も行った事あるんですが、

前のパワーアップの時とパターン一緒かなー？


私としてはおちる回数と距離を増やしてほしいですね




最後に…


秋山の嫌いな食べ物はお肉です。


いつも嘘をついているある人が私の好物は肉と一部の方に言っていたかもしれませんが


嫌いな食べ物なのです。


ではまた

こんにちは。
本日ブログ担当の劉ぽんです

今回は中国に帰省した時の写真を載せました
去年、帰った時に撮ったものです。

これは中国の夜景です


お正月用の家庭料理です


今年の中国の正月は２月９日からです。

今年はゴールデンウィーク休暇の時に中国に帰ろうと思います


最後に
<イベント告知>
3月20日（水）にゴルフコンペがあります
なんと海外旅行が当たるかもしれません
参加人数も限られているので、申込みさる方はwebでお願いします