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シューズについて

こんにちは、藤原です。

先週はストリングスの話をしましたが

今週はシューズ靴について話しをしたいと思います。



コートサーフェスによってシューズを替えるのは当然ですが
それよりも、正しい掃き方をしましょう。ワハハ

踵を踏む等はもってのほかです。パンチ

シューズの機能の半分は失います。不満




正しくはシューズに足を入れた後、

踵を付けて2,3回トントンと


その後紐を結びます。


これだけを正しく行うだけでもフィット感が違い

怪我の防止にもつながります。ピース



後、出来ればシューズは2足以上使用する事が望ましいです。

自分は3足靴靴青靴を使いまわしてます。

1足を毎日履くより、2足以上を休ませながら使う方が2倍以上持ちますよ。筋肉



アウトソールだけでなく、シューズの一番大切な機能の衝撃吸収を担うミッドソールのへたりが少なく疲れにくくなります。

疲れは怪我の大きな原因の一つですから、汗

毎日練習しているアカデミー生は是非試しにやってみて下さい。

日記 | 投稿者 TENNIS_SUNRISE 13:35 | コメント(0)| トラックバック(0)
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