TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

皆さんこんにちは

植村です

いやー寒い日が続きますねー
早く暖かくなって欲しいものです
でも暖かくなると花粉かー
今年は酷いらしいですからね
対策を早くしないと

さてさて萩野のコーチのブログにもありましたが
錦織選手復帰しましたね
暫く出ていなかったので大丈夫かと思っていましたが
復帰戦も勝っていたので一安心ですね
そして私の好きなナダルも復帰しました
まだ痛みはあるって言っていましたが
決勝まで行っていましたので、
今後に期待できますね

2人とも共通しているのは膝の怪我でしたよね
やはりあれだけ動けば負担は来るんですね
ケアもトレーニングもしっかりしていても怪我をしていしまうっていうことは
相当な負担なんでしょうね

ということで皆さんも怪我をしてレッスンに来れなくならない様に、レッスン前の体操、ストレッチは欠かさず行いましょう
遅れてきた場合は必ず体操してからレッスンに入ってください。
怪我予防の為にもお願いします

写真は携帯の調子が悪くアップ出来ません
直りましたら画像をアップ致します。
すいません