2012年06月23日
夕焼けこやけー
こんばんは
秋山です。
今週の木曜日に、
5ヵ月ぶりにレッスンに参加しました
おかげで全身筋肉痛です
首から?足まで。
特に腰…。
おまけに手の平までもです
2日たった土曜日現在も進行中です。
やっぱり運動は継続が大事です
夏は外に出たくないという方も、
ナイターの涼しい時間に変更してでも継続が大事です
私みたいに5ヵ月も間をあける方はいないとは思いますが、
頑張りましょう
この間の台風の過ぎ去ったあとの夕焼け空です。
赤かったんで撮りました。
実際はもっと赤紫というか不気味な位赤かったです。
秋山です。
今週の木曜日に、
5ヵ月ぶりにレッスンに参加しました
おかげで全身筋肉痛です
首から?足まで。
特に腰…。
おまけに手の平までもです
2日たった土曜日現在も進行中です。
やっぱり運動は継続が大事です
夏は外に出たくないという方も、
ナイターの涼しい時間に変更してでも継続が大事です
私みたいに5ヵ月も間をあける方はいないとは思いますが、
頑張りましょう
この間の台風の過ぎ去ったあとの夕焼け空です。
赤かったんで撮りました。
実際はもっと赤紫というか不気味な位赤かったです。
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