TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

皆さんこんにちは


武川です


いよいよ今年も残りわずかになってまいりました。

2011年もついに終わり問題の2012年に入りますね。
マヤの予言で何かなるのでしょうか？


でも2000年の時も何かなるって言っときながら何もなかったですからね～




アーノルド・シュワルツェネッガーの映画でエンド・オブ・デイズという悪魔が復活するのをやっつける
やつがありましたが・・・
本当は誰かがどこかで人知れず地球を救っていたのでしょうか？


その役が僕になったらまずいなぁ
レッスンあるし

月曜ならオッケーですが



と言うわけで・・・
急に話が変わりますが今回書きたかったのはＢＭＩについてです(変わり過ぎてすみません)


知ってる方も多いかもしれませんが、国際的に広く使われている肥満度の指標ですね



公式がありまして、体重(kg)÷身長(m)×身長(m)を計算します


これが18.5未満はやせ、18.5以上25.0未満は正常、25.0以上は肥満となります




私の場合

体重71キロ、身長1.74メートルとなるので、71÷1.74×1.74=23.45・・なので正常です！

太りやすいシーズンなので参考にして下さい

ヤバいと思った方は、年末年始イベントに参加ですね



ただ、アスリートの方にとってはあまり参考にならない場合もあります
1日100回腕立てをするアスリート武川


例えば筋肉質な方は脂肪が少なくても体重が重い場合があるので、肥満に入ることもあります

あくまで参考に

おはようございます。
校長の大森です。
今日から二日間、山梨県北杜市のクラブヴェルデさんにて、アカデミーキャンプを行います。
今日は、大会に参加し、明日は補強練習です。
基本マッチ練習中心です。

今回は、私の他に劉コーチ、木津コーチがサポートします。
参加者八名でコーチ三名！

こりゃ贅沢。
と、いう訳で劉コーチは今日明日はお休みします。
劉コーチのクラスの皆さんごめんなさい。
ジュニア達の強化育成の為にもご理解をお願いします。

コーチ、ジュニアらは朝５時に立川から電車で、向かっています。
私は、車で今、双葉ＳＡに着き、朝御飯。
富士山、日の出を見てモチベーション、テンションアップ！
子供らにたくさん伝えようと思います。






年末年始イベント、お陰様で大好評です。まだ、若干空きがありますのでお早めに！

それではまた。