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アカデミー1月引率大会

こんにちは。
校長の大森です。
ワハハ
昨日は、月例のアカデミー引率大会でした。
場所はいつもの昭和の森でした。

アカデミーの子供たちが16名参加。OK


毎月子供らの成長を見るのはとても楽しみです。
恒例の朝一番乗りでの集合。
そして簡単なミーティング(私が一方的に話すだけですが)、それからアップを行います。
今回のテーマは、「セルフトーキング」ピカ

試合中いかに自分自身に語りかけることが出来るか?クエスチョン・マーク
です。
例えば、ポイントの前に、「ここ一本集中」とかポイント後に「OKOK気にしないでいこう」(ほとんどがミスで終わりますので)等です。
松岡修造プロなどは、テレビの音声でも聞き取れるようなセルフトーキングをします。炎

大人しい(というか暗い)子供らにとってこれが結構難しいらしく、とりあえずまずは心の中でトーキング。
それを次に声に出してやってみるといった塩梅です。

こうした儀式的行動はメンタル面にも役立ちます。ピカ
勿論大人でも効果がありますので、是非やってみてくださいね。
アップでは、ダッシュ&ストップを目的とした、「だるまさんが転んだ」をやってみました。(笑)
藤井彩加がダントツ一番。スマイル
うーん。。。(笑)
ニキシマのチビ達は案の定意味もなく転がって泥だらけでした。(どうしてあーなんだろ?)ビミョービミョービミョー

そして試合開始。
いつもより明らかにメンタルが良いと感じ取れました。
こんな簡単な事でアップするもんなんですね。と我ながら感心。
結果は、高橋遥菜が14歳以下女子で見事優勝。祝コート


肝心のセルフトーキングは、本人曰く「ちょっとだけ出来た」そうです。(俺にも両親にもほとんど聞こえなかったが)
こうした取り組みがいつか実を結ぶ事でしょう。上昇上昇

次回も頑張ろう。
日記 | 投稿者 TENNIS_SUNRISE 18:33 | コメント(0) | トラックバック(0)