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こんにちはワハハ

吉川ですピース

最近やっと暖かくなってきましたねガハハ
花粉症のに方はつらい時期だと思いますが、
やっと運動するのにはサイコーの季節がやってきたと
ワタクシ吉川は勝手に思い込んでいます冷や汗

そして今週はサポータについて書こうと思います。

まずは私も悩んでいる腰痛用のサポータです。



これはソフトタイプで、お腹を締め付ける
腹圧が弱めに設定してあるソフトタイプですイシシ
このほかにミドルタイプとハードタイプもありますが
基本はこのソフトタイプで十分だと思われます晴れ


次に放置してしまうと癖になったりして
意外と怖い捻挫用サポーターですナイス!



まずはミドルタイプの物から、内側に曲がる捻挫防止です。
一番多い捻挫ですね冷や汗
バレーボール選手も付けたりしています。えっへん
コレ使って捻挫したらある意味諦めるしかないと
思うくらいガッチリ守ってくれます筋肉

次にソフトタイプの物を、



怪我をして治療中とかから
普段の生活まで使えるタイプですね。
病院でもらう8の字に巻くサポーターより
全然安心できるタイプですごめんなさい

ちなみに私が高校生になる頃、全治3週間の捻挫をした事がありましたが、
治りかけの時に練習し病院のサポーターに見事に裏切られ
新たに全治4週間の捻挫をした覚えがあります下降冷や汗

どこかのスポーツ障害でお困りの方はいました、
是非いろんなコーチに聞いてみて下さい。

日記 | 投稿者 TENNIS_SUNRISE 16:02 | コメント(0) | トラックバック(0)