TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは植村です。

昨日の台風すごかったですね
八王子店では倉庫が傾いていました

さて前回トレーニングをしていると書きましたが、
これがなかなか減量につながりません。
筋肉はついた気がしますが、痩せてはいません

何とかしなくてはいけないので
次は食事制限をすることにしました
といってもいきなり激しい食事制限は出来ないので、
まずは僕の大好きな炭酸をやめることにしました。

ただこれがなかなかやめられません。
炭酸を飲まないと生きていけません。

何か良い方法はないかと思っていたところに、
たまたま糖分なしの炭酸を発見いたしました。
これを代わりに飲んで我慢することにします


来週のブログまでに目標-2キログラム


もちろんトレーニングもしています