TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは


秋山です。



昨日、今日と風が強くて花粉が…


建物内にいても目が…目がーー！！



毎年耳鼻科行ってもらった薬飲んだらほとんど反応しなかったのに…、


今年はすごいですね


鼻も花粉に反応して鼻づまりに。


夜呼吸しづらくて寝不足に。


なーんて事になっているのですが、


寝不足になると症状が重くなるらしいですね…。


でも、夜しっかりと寝るには運動をした方がいいらしいです。


寝る直前はＮＧです


頑張って運動するしかないです！！


あとは生野菜は花粉症の症状を抑えてくれるらしいので、


サラダ食べるしかないですね！！




サラダとは関係ないですが…



美味しいんで皆さん買って食べてみてください