TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは

どうも植村です。

今回はテニスンネタで行きます。

最初ですのでフォアハンドストロークについて書きたいと思います。

実はこのショットは簡単に覚えられますが、非常に崩れやすいショットなんです。
フォアは片手（両手の方は別です。）なので、ラケットを自由に振ることが出来るのですが、
その分腕の力で無理やりスイングしてしまいやすいんですよね。
そうなってしまうと良いショットは期待できません。

今でこそ得意ショット？？になりましたが
私も7～8年前に全く打てなくなったことがありました。
必死に努力して得意ショットと呼べるまでにしたのですが、
当時は大森校長に厳しく指導をしてもらいました。
その時の練習方法を少しだけ紹介します。

簡単に言うと素振りです。
ただ普通のラケットではなくラケットよりも重いものを何度も振らされました。
これは重いと腕で振ることは難しいので、身体を使って振るようになるからです。



まずはラケット2本



次は、バット。



そしてゴルフクラブ




フォームが崩れるとこの3つを使って未だに素振りをしています。
皆さんも是非やってみて下さい。