TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんばんは～

吉川です

朝と夜はめっきり寒くなって来ましたね

サンライズではウォームアップが
白から赤へ衣替えになりました


モデルは幹也コーチです
背中で何かを語って下さっています

朝一のクラスやナイタークラスはどんどん寒くなるので
皆様も怪我をされない様に入念に準備体操をお願いします

私は八王子店に異動になて初の冬になるので、
いつもより入念に準備をする為にそろそろ
ユニクロ様にヒ―トテックを買いに行ってきま～す

ちなみに今週のテーマのスマッシュは
あまり力んでしまわない様に注意して下さい

寒いので思わぬ怪我にも繋がりますので、
まずは徐々にゆっくりと身体を温めてから打ちましょうね

本日は最後にこの写真を
これから吉野家様の焼肉丼と格闘してから
ナイターのレッスンに挑みます


こんなの食べたらまた太っっちゃいますね
そろそろ太り過ぎで加工場に出荷されそうです