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スマ~ッシュ!!

こんばんは~ワハハ

吉川です炎

朝と夜はめっきり寒くなって来ましたねまいったぁ

サンライズではウォームアップが
白から赤へ衣替えになりましたピース


モデルは幹也コーチです筋肉
背中で何かを語って下さっています上昇へへへ

朝一のクラスやナイタークラスはどんどん寒くなるので
皆様も怪我をされない様に入念に準備体操をお願いしますやっちゃったぁ

私は八王子店に異動になて初の冬になるので、
いつもより入念に準備をする為にそろそろ
ユニクロ様にヒ―トテックを買いに行ってきま~す急げガハハ

ちなみに今週のテーマのスマッシュは
あまり力んでしまわない様に注意して下さい悩んじゃう

寒いので思わぬ怪我にも繋がりますので、
まずは徐々にゆっくりと身体を温めてから打ちましょうね照れちゃう

本日は最後にこの写真をガハハ
これから吉野家様の焼肉丼と格闘してから
ナイターのレッスンに挑みますピース


こんなの食べたらまた太っっちゃいますね悩んじゃう
そろそろ太り過ぎで加工場に出荷されそうですまいったぁNG
日記 | 投稿者 TENNIS_SUNRISE 19:35 | コメント(0) | トラックバック(0)