TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは藤原です。


だいぶ朝晩寒くなってきましたね。


レッスンを受けるときに服装に迷われると思いますが

これから冬場にかけては重ね着をおすすめします。



厚手の物を１枚着るよりは、薄手の物を何枚か着てみましょう。



インナーは吸湿速乾性のあるもので

二枚目には保温性の高いもの

三枚目はベストがBEST

最後に風を通さないウインドブレーカーを


ベストがあるとすごく重宝しますよ。




二枚目とベストの着方で体温調節と汗をかいた後の身体の冷えを抑えます。

中に着ても良し、外に来ても良し


ホントに寒い場合はウインドブレーカーの上から着ると体幹部が凄く暖かいですよ



騙されたと思って一度試してみてください。

これからの季節は必需品です。